春生、夏長、秋收、冬藏，中醫的養生觀和四季運行之道緊密相繫，人體就是一個小宇宙，而小宇宙應該要和外界的大宇宙互......
【蘭室養生講堂—二十四節氣養生，從頭艾起】
保命之法：灼艾第一，丹藥第二，附子第三。《黃帝內經•靈樞》也提到「針所不為，灸之所宜」。艾灸具有溫經袪濕、行氣......
2018蘭室養生講堂—艾灸入門，量身訂作艾灸處方
蘭室養生講堂—艾灸入門，量身訂作艾灸處方 春生、夏長、秋收、冬藏，中醫的養生觀和四季運行之道緊密相繫，人體就是......
蘭室養生講堂—夏天艾灸攻略20180715
蘭室養生講堂—夏天艾灸攻略 三伏天是指在小暑與秋分之間，一年中氣溫最高、潮濕、悶熱的時節。三伏天的「 伏」指伏......
2018蘭室冬季古法養生，艾灸實作，經方藥膳
蘭室冬季古法養生，艾灸實作，經方藥膳 ＊冬天是收藏的季節，腎主收藏，現代人普遍陽虛，利用艾灸把陽氣收藏到腎臟裡......
【蘭室捲棚下的約會03—艾灸艾灸讓肩頸不酸溜】
【蘭室捲棚下的約會—艾灸艾灸讓肩頸不酸溜】 你帶著電腦、手機形影不離，讓肩膀、脖子的痠痛也如影隨形。蘭室保健室......