春生、夏長、秋收、冬藏，中醫的養生觀和四季運行之道緊密相繫，人體就是一個小宇宙，而小宇宙應該要和外界的大宇宙互相對應。
夏天到了，萬物繁茂，氣溫逐漸升高，而每天日照時間增長，變得晝長夜短。隨著氣溫的上升及日照的增加，人體陽氣日漸旺盛起來。
夏天是人體最好的「除濕」季節。經過秋天的涼、冬天的寒、春天的濕，身體陽氣已被壓抑了半年以上，累積許多寒氣、濕氣。所以應該在夏天時，透過適當的發汗，讓末梢的微循環打開，幫助體內排出這些寒與濕。
艾灸就是處理身體寒氣與溼氣的方法之一，本季蘭室養生講堂將針對肺部及脊椎進行艾灸基礎教學，帶入基礎的中醫知識，一次四堂課，邀請對艾灸入門有興趣的朋友一同加入。
▲艾灸小知識▲
艾灸是現代人提高免疫力最快的方法之一。中醫典籍《黃帝內經•靈樞》提到「針所不為，灸之所宜」。針灸的針法做不到的地方，可以用灸來補強。早在中國古代，艾灸就被人們用來治病和保健，艾灸借由灸火的溫和熱力及艾草作用，通過經絡的傳導，以溫通經脈、調和氣血等作用。
課程內容：
1.中醫養生基礎知識
2.夏季養生重點
3.夏季艾灸重點 針對肺部濕寒調理
4.現場艾灸實作 針對背部脊椎(火龍灸)加強實作
5.量身訂作艾灸處方
課程講師：陳雅香醫師，蘇州真和堂中醫診所院長
課程時間：5/30、6/6、6/27、7/4(每週日上午10:00-12:00)
備註:上課時間為一小時講解一小時實作，建議學員下午留下續灸(不限時茶水費120)，課程將使用行軍床，如有請自備。
課程地點：蘭室
課程人數：10人即開課
課程費用：2500元，700元/堂 (含講師、場地、上課材料)
洽詢電話：03-3873711